Российская
Информационная
Сеть
English version
Карта России - Найти человека - Желтые страницы Сделать стартовой Сделать закладку
   
 
Поиск    
   
  Новость   На RIN    Каталог   Организацию   Музыку   В интернете  
                         

Курс ЦБ РФ 23.09 26.09
USD 57.6527 57.566
EUR 69.0737 68.5553
Конвертер валют
Телепрограмма
Погода
Основные разделы
Государство и власть
Справочная информация
Бизнес и инвестиции
E-commerce
Наука и образование
Культура и искусство
Пути к истине
Дом и семья
Здоровье и спорт
Отдых и развлечения
Азарт


Открытки

Мода

Юмор

Коллекции
Р
а
з
в
л
е
ч
е
н
и
я
  Internet-Радио
Автомобили
Анекдоты
Арсенал
Астропрогноз
Библиотека
Видеоклипы
Новости
Виртуальный ЗАГС
Знакомства
Знаменитости
Игровой сервер
Картинки для сотовых
Кино
Коллекции
Кулинария
Лекарства, медикаменты
Мелодии для сотовых
Музыка MP3
Непознанное
Объявления
Программирование
Фотоальбомы

 

Детский фитнес - основные направления сезона

Физические нагрузки ребенку необходимы – это аксиома. Остается только правильно определиться со спортивной секцией и направить энергию вашего чада в нужное русло, чтобы, в первую очередь, ему было интересно, а вам потом не было мучительно больно за потраченные деньги и время.

На сегодняшний день выбор детского активного досуга огромен. Помимо множества дорогих и не очень секций, предлагаемых спортивными школами, в каждом фитнес-клубе есть детские фитнес-программы, разнообразие которых поражает. При этом для каждого возраста разработаны свои направления.

Для самых маленьких, детей от 2-х до 6 лет, фитнес-клубы предлагают секции, направленные на развитие как физических качеств малыша: координации, силы, гибкости, так и на социализацию ребенка: дети учатся работать в команде, взаимодействовать друг с другом.

Программы для подростков (10-15 лет) в основном повторяют уроки для взрослых. В сетке расписания фитнес-клубов можно найти: детский бокс, пилатес, аэробику, йогу, любые танцевальные направления, начиная от брейк-данса, заканчивая латинскими танцами. В некоторых клубах есть даже и экзотические виды, например, капоэйра (танцевально-боевое искусство) для детей.

Отдельной строкой хочется отметить и семейные секции - совместные уроки для родителей и детей. Например, в фитнес-центре `СФЕРА ФИТНЕС`, расположенном в Московском районе недалеко от метро Парк Победы,  есть семейная секция  «дочки-матери». Урок состоит из легкой аэробной разминки, силовых упражнений на укрепление мышц спины, пресса, рук и ног, а завершают урок спокойные упражнения на растяжку, развитие гибкости и коррекцию осанки. «Дочки-матери» - это не только отличная возможность развить физические данные, укрепить здоровье, но и проводить больше времени всем вместе – родителям и детям, - делится преподаватель секции «дочки-матери» Александра Суворова. Секция рассчитана на детей от 10 до 15 лет – тот возраст, когда дети начинают отдаляться от родителей, у них появляется своя жизнь, свои проблемы. Мы же предлагаем стать чуточку ближе,  провести веселый, активный досуг всей семьей.

Как видите,  выбор есть. Главное, поговорить со своим ребенком и понять, каким направлением именно он хочет заниматься. Если с первого раза не определиться, то во многих фитнес-клубах есть бесплатные пробные занятия, где всегда можно пройти «тест-драйв» урока, посмотреть на тренера и на то направление, которое он ведет. 


Читать другие статьи
 
Online консультация
Консультация психолога online
Консультация психолога online

Online консультация

Сервисы
Новости
Конструктор сайтов
Поиск работы
Рассылки
Обои на рабочий стол
Календарь
Телефонная книга
Словари
Тесты
Виртуальные визитки
Социологические опросы

Знакомства


от  до 


Гороскоп
Овен (21.03-20.04) Телец (21.04-20.05) Близнецы (21.05-21.06) Рак (22.06-22.07) Лев (23.07-23.08) Дева (24.08-23.09)
Весы (24.09-23.10) Скорпион (24.10-22.11) Стрелец (23.11-21.12) Козерог (22.12-20.01) Водолей (21.01-20.02) Рыбы (21.02-20.03)


Сентябрь
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Добавить ресурс - Вакансии - Статистика - Контакты - Реклама на RIN.RU
 
Copyright © RIN 1999-
* Обратная связь
Rambler's Top100  RIN.ru - Russian Information Network