Российская
Информационная
Сеть
English version
Карта России - Найти человека - Желтые страницы Сделать стартовой Сделать закладку
   
 
Поиск    
   
  Новость   На RIN    Каталог   Организацию   Музыку   В интернете  
                         

Курс ЦБ РФ 27.06 28.06
USD 59.0014 58.8843
EUR 66.0816 65.9563
Конвертер валют
Телепрограмма
Погода
Основные разделы
Государство и власть
Справочная информация
Бизнес и инвестиции
E-commerce
Наука и образование
Культура и искусство
Пути к истине
Дом и семья
Здоровье и спорт
Отдых и развлечения
Азарт


Открытки

Мода

Юмор

Коллекции
Р
а
з
в
л
е
ч
е
н
и
я
  Internet-Радио
Автомобили
Анекдоты
Арсенал
Астропрогноз
Библиотека
Видеоклипы
Новости
Виртуальный ЗАГС
Знакомства
Знаменитости
Игровой сервер
Картинки для сотовых
Кино
Коллекции
Кулинария
Лекарства, медикаменты
Мелодии для сотовых
Музыка MP3
Непознанное
Объявления
Программирование
Фотоальбомы

 

Натуральный бодибилдинг

Термин «натуральный бодибилдинг» используется с 90-х годов. Главной целью этого способа тренировок стал отказ от использования анаболических стероидов и многочисленных других запрещенных препаратов, которые использовались для наращивания мышечной массы или для похудения. Жесткая погоня за рекордами привела к тому, что в любительском и профессиональном бодибилдинге сегодня идет повальное злоупотребление фармпрепаратами и анаболиками для обеспечения фактурной мускулатуры.

Путь натурального формирования мускулатуры

Однако подавляющему большинству молодых людей, которые целенаправленно занимаются спортом, мышечная масса класса «Олимпии» не нужна. Выступать на соревнованиях по бодибилдингу планируют лишь единицы. Посетив интернет магазин беговых дорожек и другого спортивного инвентаря, можно подобрать ряд тренажеров, которые помогут атлету создать прекрасное тренированное тело. Поэтому происходит отказ от использования химических средств, тренировки переходят на совершенно другой уровень.

Тот, кто планирует заняться натуральным бодибилдингом, должен иметь четкое определение, какие добавки он сможет использовать в дальнейшем, а какие нет. Запрещено использование всех препаратов гормонального типа и гормонов, анаболические стероиды, эфедрин, диуретики, кленбутерол, стимуляторы, стинол, ингибиторы миостатина, стволовые клетки и генный допинг.

Что можно принимать в натуральном бодибилдинге?

К разрешенным добавкам относятся протеин, креатин, глюкоза, аминокислоты, растительные и фармакологические адаптогены, витамины и минералы. Натуральный бодибилдинг основан на здоровом образе жизни, правильном питании и регулярных тренировках. На практике образ жизни атлета, это тяжелый труд в спортивном зале, где он может часами выполнять упражнения, переходя с силовой станции на эллиптические тренажеры. Только упорство и регулярные занятия могут дать уверенный и четкий результат в формировании атлетического тела. Если ваш путь атлета терпит небольшие неудачи, то ни в коем случае не поддавайтесь на уговоры о переходе на использование «химии».

Занимаясь натуральным бодибилдингом, вы сохраните свое здоровье и ощутимо сэкономите свои материальные средства. Ведь расходы на гормональные препараты значительно выше, чем расходы на приобретение тренажеров и цена водоналивного мешка. Помните, что многим девушкам нравятся мужчины с атлетическим строением тела, а не «перекаченная мускулатура» с глянцевых обложек журналов.


Читать другие статьи
 
Online консультация
Консультация психолога online
Консультация психолога online

Online консультация

Сервисы
Новости
Конструктор сайтов
Поиск работы
Рассылки
Обои на рабочий стол
Календарь
Телефонная книга
Словари
Тесты
Виртуальные визитки
Социологические опросы

Знакомства


от  до 


Гороскоп
Овен (21.03-20.04) Телец (21.04-20.05) Близнецы (21.05-21.06) Рак (22.06-22.07) Лев (23.07-23.08) Дева (24.08-23.09)
Весы (24.09-23.10) Скорпион (24.10-22.11) Стрелец (23.11-21.12) Козерог (22.12-20.01) Водолей (21.01-20.02) Рыбы (21.02-20.03)


Июнь
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Добавить ресурс - Вакансии - Статистика - Контакты - Реклама на RIN.RU
 
Copyright © RIN 1999-
* Обратная связь
Rambler's Top100  RIN.ru - Russian Information Network