Российская
Информационная
Сеть
English version
Карта России - Найти человека - Желтые страницы Сделать стартовой Сделать закладку
   
 
Поиск    
   
  Новость   На RIN    Каталог   Организацию   Музыку   В интернете  
                         

Курс ЦБ РФ 23.09 26.09
USD 57.6527 57.566
EUR 69.0737 68.5553
Конвертер валют
Телепрограмма
Погода
Основные разделы
Государство и власть
Справочная информация
Бизнес и инвестиции
E-commerce
Наука и образование
Культура и искусство
Пути к истине
Дом и семья
Здоровье и спорт
Отдых и развлечения
Азарт


Открытки

Мода

Юмор

Коллекции
Р
а
з
в
л
е
ч
е
н
и
я
  Internet-Радио
Автомобили
Анекдоты
Арсенал
Астропрогноз
Библиотека
Видеоклипы
Новости
Виртуальный ЗАГС
Знакомства
Знаменитости
Игровой сервер
Картинки для сотовых
Кино
Коллекции
Кулинария
Лекарства, медикаменты
Мелодии для сотовых
Музыка MP3
Непознанное
Объявления
Программирование
Фотоальбомы

 

Полезные увлечения - как выбрать школу танцев для увлекательного досуга?

Большинство современных людей работают в замкнутых помещениях. И хотя конструкции офисов заметно преобразились в последнее время, а для работников приобретается новая эргономичная мебель, двигательная активность персонала по-прежнему ограничена. Большие компании имеют возможность выделить отдельное помещение, где во время перерыва сотрудники предприятия могут поиграть бильярд или размяться на тренажерах. В остальных случаях людям приходится самим заботиться о том, чтобы их мышцы не атрофировались в процессе продолжительного ограничения двигательной активности.

Огромный спрос на занятия фитнесом, спортом, родил такое же огромное количество предложений. Это и калланетика, и пилатес занятия, и увлекательные танцевальные занятия. Как же выбрать из такого количества именно то, что действительно подходит организму?

С первого раза, конечно, везет не всем, и прежде чем остановиться на чем-то одном, людям приходится посетить немало секций. Где-то тренер покажется слишком жестким, где-то наоборот - абсолютно не требовательным и не дающим должной мотивации. Чтобы долгожданная `золотая середина` наконец то приобрела реальные очертания, необходимо грамотно сочетать мечту, увлечения и свои возможности.

К примеру, комплекс статических упражнений, при которых происходит задействование в работу всех мышц одновременно, помогает эффективно избавиться от болей в спине, позвоночнике, а также значительно ускорить обмен веществ. Поэтому занятия калланетикой, пилатес гимнастикой, достаточно востребованы у представительниц прекрасного пола.

Но чтобы скорректировать фигуру и укрепить мышцы, можно выбрать и более веселое занятие - танцы. Современная школа танцев, предлагает широкий спектр выбора для будущих увлечений. Это и обучение танцам живота, и стрип пластика, латинские танцы, танцы стиля модерн. При выборе танцевальной школы важно найти не только хорошего и доброжелательного специалиста, но и отличного профессионала в своей области.

Если такая школа танца есть в районе проживания - отлично, но необходимо до того, как записаться на занятия, оценить возможности самой организации. Первое, на что нужно обратить внимание - это помещение, инвентарь, освещение, раздевалки, зеркала. Казалось бы, мелочи, которые не имеют отношения к занятиям. Но именно их совокупность сказывается на общем состоянии и комфорте во время занятий.

Потускневшие зеркала в зале какого-нибудь старенького дома культуры, вряд ли смогут вызвать мотивацию совершенствовать и далее свое мастерство, потому что оно не будет явным, красивым и заметным. А раздевалки, практически без освещения, непроветриваемые, тоже не станут хорошим поводом вновь сюда вернуться. Поэтому кроме знакомства с будущим руководителем, тренером, лучше осмотреть и помещение, изучить контингент, который посещает данные занятия.

Раз уж занятия танцами были выбраны в качестве досуга, то хорошо было бы, чтоб они проводились в каком-то хорошем фитнес центре, где можно и в бассейн сходить, и на тренажеры. Конечно, в один вечер после трудового дня все занятия не вместить, но вот в зимнее время года, выходные в таком центре вполне можно провести увлекательно и интересно.


Читать другие статьи
 
Online консультация
Консультация психолога online
Консультация психолога online

Online консультация

Сервисы
Новости
Конструктор сайтов
Поиск работы
Рассылки
Обои на рабочий стол
Календарь
Телефонная книга
Словари
Тесты
Виртуальные визитки
Социологические опросы

Знакомства


от  до 


Гороскоп
Овен (21.03-20.04) Телец (21.04-20.05) Близнецы (21.05-21.06) Рак (22.06-22.07) Лев (23.07-23.08) Дева (24.08-23.09)
Весы (24.09-23.10) Скорпион (24.10-22.11) Стрелец (23.11-21.12) Козерог (22.12-20.01) Водолей (21.01-20.02) Рыбы (21.02-20.03)


Сентябрь
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Добавить ресурс - Вакансии - Статистика - Контакты - Реклама на RIN.RU
 
Copyright © RIN 1999-
* Обратная связь
Rambler's Top100  RIN.ru - Russian Information Network