Российская
Информационная
Сеть
English version
Карта России - Найти человека - Желтые страницы Сделать стартовой Сделать закладку
   
 
Поиск    
   
  Новость   На RIN    Каталог   Организацию   Музыку   В интернете  
                         

Основные разделы
Государство и власть
Справочная информация
Бизнес и инвестиции
E-commerce
Наука и образование
Культура и искусство
Пути к истине
Дом и семья
Здоровье и спорт
Отдых и развлечения
Азарт


Открытки

Мода

Юмор

Коллекции
Р
а
з
в
л
е
ч
е
н
и
я
  Internet-Радио
Автомобили
Анекдоты
Арсенал
Астропрогноз
Библиотека
Видеоклипы
Новости
Виртуальный ЗАГС
Знакомства
Знаменитости
Игровой сервер
Картинки для сотовых
Кино
Коллекции
Кулинария
Лекарства, медикаменты
Мелодии для сотовых
Музыка MP3
Непознанное
Объявления
Программирование
Фотоальбомы

 

Диета - средство не только для похудения, но и для оздоровления

В современном обществе принято ассоциировать диеты только со сбросом лишнего веса, однако на самом деле предназначение диетического питания заключается совсем в ином - это способ оздоровить организм и, как следствие, избавиться от всего лишнего. Диетологи разрабатывают диеты, как общего характера, так и специальные - для людей, страдающих теми или иными проблемами со здоровьем. Что же такое оздоровительная диета, и каковы её характерные черты?

Сбалансированный рацион

Питание может считаться здоровым, если оно предполагает употребление в пищу только экологически чистых и безопасных продуктов питания, сочетаемых в определённых комбинациях. Суточный рацион складывается из продуктов такого вида и в таком количестве, которое обеспечивает организм нужным объёмом жиров, белков и углеводов, а также насыщает витаминами и полезными микроэлементами. Найти отличные варианты систем диетического питания для профилактики и лечения определённых болезней сегодня без проблем можно в сети Интернет. Лечебные диеты от Азбуки Диет, к примеру, предназначены для людей, страдающих проблемами с желудочно-кишечным трактом, избыточным весом, нарушением работы почек, сердца, сосудов, печени, а также прочих органов и систем. Нужно отметить, что на данном портале публикуются только проверенные данные, поэтому пользователи могут доверять системам оздоровительного питания с этого сайта.

Витамины, минералы и микроэлементы

Для того чтобы быть здоровым, человеку необходимо получать с пищей достаточное количество питательных веществ и витаминов. Аптечные формы витаминов не в счёт - они не усваиваются в организме даже на половину, поэтому их покупку можно охарактеризовать как выброшенные на ветер деньги. Чтобы получать все необходимые микроэлементы, минералы и витамины с пищей, необходимо придерживаться системы правильного питания, которое подразумевает приём пищи в одно и то же время небольшими порциями по 4-5 раз в день, а также соблюдение рекомендаций диетологов при составлении дневного рациона. Как правило, в основе оздоровительных диет лежит принцип употребления продуктов питания, которые богаты на полезные микроэлементы и щедро витаминизированы самой природой. В частности, речь идёт о свежих овощах и фруктах, бобовых, крупах, молочных продуктах, диетических сортах мяса и некоторых других продуктах питания.

Источник

Опубликовано: 30.05.2014
Онлайн-казино: виртуальный игровой мир и реальные деньги! Онлайн-казино: виртуальный игровой мир и реальные деньги!
Многие люди хотят зарабатывать деньги в интернете, но мало кто полагается на свою удачу
Промасливание тела - простая, но очень полезная процедура Промасливание тела - простая, но очень полезная процедура
Промасливание - аюрведическая процедура, которая по-другому называется абхъянга
Читать другие статьи
 
Добавить ресурс - Вакансии - Статистика - Контакты - Реклама на RIN.RU
 
Copyright © RIN 1999-
* Обратная связь
Rambler's Top100 RIN.ru - Russian Information Network