Почему кожа теряет упругость и как с этим бороться

Красивая и упругая кожа - это гордость каждой девушки. Увы, с возрастом лицо и тело сильно меняются, а клетки теряют свою эластичность. Вследствие этого появляются морщины, растяжки и обвислые участки. Самый решительный способ избавиться от них - это пластика.

Но подобные операции достаточно опасны для здоровья, да и стоят немало. К тому же, нет никаких гарантий, что результат подтяжки сохранится на долгое время. Наоборот, в большинстве случаев природа борется с вмешательством человека, и признаки старения возвращаются с новой силой. Лучший способ восстановления упругости кожи - это своевременный комплексный уход.

Причины потери эластичности кожи

Упругость и свежесть кожные покровы могут терять сразу по нескольким причинам:

• сильный и постоянный стресс;
• естественное старение организма;
• обезвоживание или недостаток влаги в организме;
• резкое экстремальное похудение;
• вредные привычки;
• неправильное питание и отсутствие режима дня;
• недосыпание и чрезмерное увлечение загаром;
• неправильный уход;
• экология;
• различные эндокринные, сердечно-сосудистые и прочие заболевания.

Как вернуть коже упругость

В случае с естественным старением вернуть полностью эластичность не получится. Но можно значительно улучшить состояние кожи при помощи комплексного ухода. Он состоит из таких пунктов:

• Крем. Хороший увлажняющий крем - это уже полдела. Клетки требуют защиты и постоянного питания. Эластичность помогут вернуть кремы с экстрактами цитрусовых, а также с молочными протеинами. Хорошо помогает крем, в состав которого входит мумие или масло какао.
• Маски. Увлажняющие маски нужно делать пару раз в неделю. Для питания и подтягивания лица подойдут средства, содержащая мед, кокосовое масло, экстракт кофейных зерен, разные виды глины, а также грязевые маски Мертвого моря. Что же касается эфирный масел, которые входят в состав масок и кремов, предпочтение лучше отдавать миндальному, персиковому, а также маслу зародышей пшеницы и авокадо.

• Спорт. Любые тренировки и занятия спортом - это отличное средство сохранить свежесть кожи. Во время физических нагрузок метаболизм ускоряется, а значит - клетки обновляются быстрее и легче. К тому же, занятия спортом стимулируют приток крови к клеткам, что обеспечивает насыщение витаминами и необходимыми веществами.

И последний пункт - это правильное питание и свежий воздух. Пища действует на кожу изнутри, поэтому никакой крем не сможет спасти упругость, если вы перебиваетесь фастфудом или сухими перекусами. Клетчатка и белки - главный залог успеха.