Как защитить глаза от вредного синего света?

Сегодня мы живем в сложное для человечества время, когда коронавирус представляет серьезную опасность для всего человечества. Он влияет как на здоровье людей, так и на экономику абсолютно всех стран. Большинство заостряет внимание на предсказуемых проблемах от глобальной пандемии, мы, команда интернет-магазина очков для зрения, приняли решение оценить влияние коронавируса на те области, где другие исследователи мало обращают внимания.

В современном мире цифровых технологий все человечество с каждым годом больше и больше погружается в цифровые устройства, которые окружают нас на каждом шагу. Идем мы на работу или едем в автобусе, делаем покупки в магазинах или отдыхаем дома – цифровые устройства повсюду.

Спасением от цифровой рутины были прогулки на свежем воздухе и живое общение в парках и скверах, пробежки в легком темпе и катание на велосипедах. После того, как правительства большинства стран ввели карантин, многие из привычных вещей отдыха стали недоступными. Теперь все общение, отдых и работа происходят прямо из дома, вследствие чего использование цифровых гаджетов стало еще больше. Необходимость большое количество времени смотреть на экраны смартфонов, компьютеров приводит к существенным нагрузкам на органы зрения, что в конечном итоге может привести к ухудшению зрения.

Для уменьшения влияния цифровых экранов на наше зрение, необходимо время от времени отвлекаться от повседневных задач и делать глазную гимнастику либо же просто закрыть глаза, чтобы они могли расслабиться. Так же важно помнить о «голубом свете», который постоянно излучается на нас с экранов любых цифровых устройств и попадает на сетчатку глаза.

Что собой представляет синий цвет и как влияет на зрение?

Давайте вернемся в школьные года на урок физики. Всем известно, что свет состоит из разных спектров, в том числе тех, которые человеческий глаз не видит. Это инфракрасное излучение, радио излучение, ультрафиолетовое и другие. Синий цвет попадает в категорию видимого света, но при этом имеет наименее короткую длину волны и, как следствие, самую высокую энергию. Такой свет способен проникать глубоко в сетчатку глаза, возможно даже больше, чем ультрафиолетовое излучение, что непременно ведет к влиянию на сетчатку глаза, которая является уязвимой для высокоэнергетического света.

Можно ли защититься от синего света?

При воздействии синего света существует риск повреждения центральной области в сетчатке глаза, этот процесс называется макулярная дегенерация. Так как синий свет способен глубоко проникать в сетчатку, то он способен повреждать чувствительные клетки внутри данной структуры, что приведет к ослаблению зрения человека.

Достаточно двух часов, проведенных возле цифрового гаджета или компьютера, чтобы появилась усталость глаз. Так же было доказано, что синий свет способен уменьшать выработку мелатонина – гормона, который влияет на сон человека. Таким образом, отфильтровывание синего света, особенно в вечернее время, способно улучшить сон.

На сегодняшний момент самым действенным средством защиты от опасного синего света являются специальные «компьютерные очки», которые называются BLUE LIGHT BLOCK https://ohspecs.com/a/l/ru/collections/blue-light-blicking. У таких очков имеется светофильтр в виде линз, который блокирует синий свет.

Визуально такие очки практически ничем не отличаются от обычных рецептурных, кроме специального покрытия, которое и служит тем самым светофильтром для синего света. Когда «вредный свет» попадает на очки, он ими поглощается и на глаз уже падает свет без вредного компонента. Кроме того, очки защищают от бликов, так что данная покупка непременно будет полезной в сегодняшних реалиях современной жизни. 

Позаботьтесь о своих глазах. 

Только представьте, сколько уже синего света попало на сетчатку ваших глаз. Во время чтения или работы за компьютером или цифровым гаджетом постоянно делайте перерывы на 5-10 минут, чтобы уменьшить негативное влияние на свои глаза.