Общий массаж тела: польза и особенности

Темп жизни в постоянной спешке, работа на износ, все это может привести к стрессу, мышечному напряжению, снижению уровня кислорода в крови и ее притока к органам в организме. Вот откуда берутся усталость и скованность мышц, а также возрастает риск получения травмы. Массаж помогает снять напряжение мышц за счет увеличения уровня кислорода и улучшения циркуляции крови по всему телу.

Видов массажа очень много: общий, спортивный, антицеллюлитный, лимфодренажный, тайский - https://turbo-massage.com и т.д.
Общий массаж воздействует на все тело, целостно влияет на все системы нашего организма. Эффект от общего массажа получает не только мышечная система, но и пищеварительная, кровеносная, эндокринная, лимфатическая, нервная.

Полный массаж тела:

- расслабляет

- улучшает сон

- снимает симптомы усталости - снижает боли в суставах

- способствует улучшению кровообращения

- ускоряет пищеварение

- стимулирует естественные функции кожи, улучшая ее состояние, а образуемое тепло в мышцах тела, существенно восстанавливает организм.

Общий массаж – это такой вид массажа, который делают от макушки до кончиков пальцев ног, прекрасная оздоравливающая процедура, которая помогает быстро снять усталость, восстановить работоспособность и настроиться на хорошее настроение.


Общий массаж будет особенно полезен при:

- физических и умственных нагрузках;

- нервном перенапряжении;

- частых стрессах;

- нарушениях сна;

- переутомлении;

- восстановлении после физических и умственных нагрузок;

- головных болях и болях в спине;

- проблемах с пищеварением;

- зажимах мышц и травмах;

- наличии артритов и остеохондрозов;

- профилактике заболеваний.