Классический массаж: особенности и преимущества

Массаж используется людьми уже на протяжении нескольких тысячелетий. За столь продолжительное время появилось множество его разновидностей, среди которых особое место занимают две: массаж классический и массаж лечебный. На практике техники и методики классического и лечебного массажа используются наиболее часто, причем между этими разновидностями массажных процедур есть немало различий. Основное из них состоит, пожалуй, в тех целях, которые планируется достичь.

Классический массаж https://profy-massage.ru производится для того, чтобы улучшить мышечный тонус, активизировать биологические и биохимические процессы в кожном покрове, способствовать релаксации, скорейшему восстановлению сил. Что касается массажа лечебного, то его предназначение несколько иное. Собственно говоря, оно понятно из самого названия, лечение определенных болезней, а также оздоровление организма в целом. Таким образом, можно констатировать, что лечебный массаж является, в отличии от классического, специализированным.


Виды, преимущества и особенности классического массажа

Как утверждают историки, классический массаж появился в глубокой древности, а самое раннее упоминание о нем в дошедших до наших дней письменных источниках датируется 2698 годом до нашей эры. Одной из главных особенностей классического массажа состоит в том, что он предполагает использование достаточно ограниченного числа приемов:

Поглаживание;

Растирание;

Вибрация;

Разминание.


Несмотря на то, что их всего четыре, каждый из них, применяемый опытным массажистом, оказывает превосходный эффект. Дело в том, что все техники и методики классического массажа оттачивались в течение нескольких тысячелетий и на сегодняшний день уже практически доведены до совершенства.

Классический массаж подразделяется на несколько разновидностей, причем критерием классификации служит та часть тела, которая массируется. Таким образом, существует классический массаж:

Спины;

Ног;

Рук;

Шеи;

Лица.


Классический массаж спины позволяет снять усталость, снизить или полностью ликвидировать болевые ощущения (если они имеются), укрепить мышцы и улучшить осанку. Кроме того, он позволяет минимизировать нагрузку на позвоночник, а также способствует стабилизации работы почек.

Классический массаж рук и ног позволяет значительно улучшить кровообращение, тонизирует мышцы, снимает усталость. Кроме того, он служит неплохой профилактикой варикозного расширения вен нижних конечностей.

Классический массаж шеи отлично снимает напряжение мышц шейного отдела, ускоряет кровообращение. Кроме того, эта процедура является хорошей профилактикой остеохондроза. Что касается классического массажа лица, то сейчас он является, по сути дела, одной из косметологических процедур. Он нормализует ток крови в коже, способствует поддержанию ее упругости, замедляет процессы старения.