В России становится всё больше толстых людей

Россия начинает догонять США по количеству людей, страдающих ожирением. По словам главного врача Российской Федерации Геннадия Онищенко, большую часть этих людей составляют мужчины в зрелом возрасте, которые после тяжелого трудового дня лежат на диване перед телевизором и смотрят какие-нибудь передачи, например о златоустовских ножах, или что-то в этом роде. При этом их отдых сопровождается плотным ужином, бутылочкой пива, пончиками, чипсами и прочей нездоровой пищей.

Как говорит Онищенко, мужчины вроде бы отдыхают, набираются сил для новых достижений на рабочем поприще, но при этом портят своё здоровье. Переедание сегодня - повсеместная проблема, которая ведет к росту иных заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой. Недостаток физической активности сильно влияет на этот фактор. Далее пример родителей берут дети, которые также проводят своё свободное время перед телевизором, поедая при этом конфеты, печенье и прочие детские лакомства. Эти дети потом вырастают в этих же самых мужчин, которые лежат по вечерам перед телевизором.

Около четверти россиян имеют проблемы, связанные с ожирением, то есть каждый четвертый россиянин. Женщины также имеют данные проблемы. А выход из этой ситуации достаточно простой, но при этом сложный для выполнения - не есть за 4 часа до сна, не есть тяжелую пищу вечером, проводить раз в неделю разгрузочный день и заниматься каким-либо видом спорта.